Salmão
O salmão é um verdadeiro superalimento, rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas, mas com baixo teor de carboidratos. Este peixe saboroso não só fornece uma fonte satisfatória de nutrientes essenciais, como também contribui para a saúde do coração e o funcionamento cerebral. Seja grelhado, assado ou frito na frigideira, o salmão é culinariamente versátil e combina bem com diversas ervas e especiarias.
Filé de frango
O peito de frango, conhecido por sua textura magra e versatilidade, se mostra uma opção com baixo teor de carboidratos e açúcar quando preparado sem molhos ou empanados. Rico em proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, o peito de frango contribui para a preservação da massa muscular e para a saúde em geral. Seja grelhado, assado ou refogado, o peito de frango oferece infinitas possibilidades culinárias e combina bem com diversas ervas e especiarias.
