Métodos naturais para limpar as vias respiratórias e fortalecer o sistema imunológico.
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colheres de sopa de cebola picada finamente
- Suco de 1 limão fresco
- 1 xícara de água morna (não quente)
- Opcional: 1 colher de chá de mel cru para dar sabor.
Passos simples
- Coloque o gengibre, o alho e a cebola em uma tigela pequena.
- Adicione o suco de limão fresco para completar a mistura de gengibre, alho, cebola e limão.
- Adicione água morna e mexa delicadamente.
- Deixe a mistura de gengibre, alho, cebola e limão repousar por cerca de 5 minutos.
- Adicione mel a gosto e beba devagar.
Algumas pessoas tomam uma colher de chá da mistura de gengibre, alho, cebola e limão todas as manhãs, enquanto outras simplesmente inalam o aroma quente para uma sensação temporária de conforto. Mas isso é apenas o começo…
Inalação de vapor: um complemento suave à mistura de gengibre, alho, cebola e limão.
Ao combinar a inalação de vapor com uma mistura de gengibre, alho, cebola e limão, você cria um ritual relaxante que muitas pessoas apreciam quando desejam respirar com mais facilidade. O ar quente e úmido proporciona conforto de forma suave, sem procedimentos complicados.
Experimente desta forma:
