11 a 13 anos 95–125 mmHg 60–80
mmHg 14–18 anos 100–135 mmHg 65–85 mmHg
Em crianças, um valor é considerado alto se estiver no percentil 95 ou acima dele para sua idade, altura e sexo.
Média da pressão arterial em adultos por idade e sexo
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Embora 120/80 mmHg continue sendo um valor alvo saudável para a maioria dos adultos, as médias tendem a aumentar com a idade devido a alterações vasculares.
Faixa etária Mulheres (média) Homens (média)
18–39 anos 110–120 / 70–80 mmHg 115–125 / 70–80 mmHg
40–59 anos 120–130 / 75–85 mmHg 120–135 / 75–85 mmHg
Acima de 60 anos 130–140 / 70–90 mmHg 130–140 / 70–90 mmHg
Importante: Estas são médias, não metas. Manter a pressão arterial consistentemente baixa, abaixo de 120/80 mmHg, é ideal para a saúde cardíaca a longo prazo.
Por que a pressão arterial aumenta com a idade?
Rigidez arterial: os vasos sanguíneos perdem sua elasticidade com o tempo.
Acúmulo de placas: depósitos de colesterol podem estreitar as artérias.
Alterações hormonais: particularmente após a menopausa em mulheres.
Fatores de estilo de vida: dieta, atividade física, estresse e peso
