Alterações no apetite ou no peso.
A perda de apetite ou flutuações incomuns de peso devem sempre ser observadas.
Em idosos, diversos fatores podem explicar esse fenômeno: fadiga, redução de energia, problemas digestivos ou simplesmente uma menor vontade de cozinhar para si mesmos.
Às vezes, a solidão ou a falta de motivação também desempenham um papel.
O essencial é incentivar refeições regulares e simples, adaptadas ao paladar da pessoa. A ingestão adequada de líquidos e a consulta com um profissional de saúde também podem ajudar a compreender melhor a situação.
Sentir-se fatigado com mais frequência do que o normal.
Se alguém que antes era ativo começa a evitar certas atividades simples ou parece se cansar mais rapidamente, isso pode ser um sinal de alerta.
