Sensação de pressão ou peso no meio do peito que dura mais de 15 minutos e não responde à medicação habitual.
Dor que irradia para o braço esquerdo, ambos os braços, mandíbula, pescoço ou costas.
Fadiga extrema e repentina, sem esforço prévio.
Problemas respiratórios acompanhados de suores frios, mesmo em repouso.
Tonturas, náuseas ou vômitos sem causa aparente no sistema digestivo.
Apenas dois ou três desses sintomas são suficientes para tomar medidas imediatas. E se você sofre de pressão alta, diabetes, colesterol alto ou fuma, mesmo um único desses sintomas já deve ser motivo de alerta.
José reconheceu três desses sintomas: pressão no peito, dor no braço e fadiga repentina. Ele agiu imediatamente, limitando significativamente os danos ao seu coração.
Os oito passos que você deve seguir se estiver sozinho durante um ataque cardíaco:
Interrompa imediatamente todas as atividades. Sente-se em um local seguro com as costas apoiadas. Não fique em pé nem se deite no chão.
