O gengibre contém naturalmente substâncias que afinam o sangue e previnem a coagulação. Embora isso possa reduzir a inflamação e melhorar a circulação em pessoas saudáveis, representa um risco para pessoas com distúrbios de coagulação ou que tomam anticoagulantes como varfarina, aspirina ou clopidogrel.
O consumo excessivo de gengibre pode aumentar o risco de sangramento prolongado, hematomas ou sangramentos nasais, especialmente quando combinado com outros anticoagulantes naturais, como alho ou ginseng.
Melhores opções:
Use a cúrcuma em pequenas quantidades: ela tem efeito anti-inflamatório sem afinar o sangue significativamente.
Aumente a ingestão de vitamina K com alimentos como espinafre, couve e brócolis para promover a coagulação sanguínea normal.
Consulte sempre o seu médico antes de usar suplementos de ervas se estiver tomando anticoagulantes prescritos.
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Pessoas com diabetes:
