5 vegetais que você nunca deve comer crus – eles podem esconder ninhos de vermes que se transformam em parasitas no seu estômago.

Frequentemente consumido cru devido ao seu sabor adocicado e de nozes, o kaltof-de-água pode abrigar vermes que causam dor de estômago, diarreia e até anemia se consumido sem o devido cozimento.

5. Lotuswortel

Cultivada em lagoas lamacentas, a raiz de lótus pode ser contaminada com ovos de esquistossomose e outros parasitas. Ao ser consumida crua, esses organismos podem se fixar nos intestinos, causando potencialmente úlceras, diarreia e distúrbios digestivos.

Como prevenir infecções parasitárias

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