Como preparar chá de maçã para aliviar a ansiedade, o nervosismo e a insônia?

Neste artigo, compartilhamos uma receita para uma deliciosa e relaxante infusão de maçã. As maçãs não só têm um efeito purificador e digestivo, como também propriedades calmantes e relaxantes.

A casca da maçã contém principalmente ácido tartárico, magnésio e zinco, sendo, portanto, recomendada para pessoas que sofrem de ansiedade ou insônia.