Quando eu tinha 13 anos, descobri esse hábito por meio de uma publicação no Facebook.
Essa mensagem afirma que fazer isso regularmente faz bem para a saúde.
Esse ato nada mais é do que beber um copo de água de manhã cedo com o estômago vazio.
Água morna, sem água quente ou fria.
Agora que sou adulto, beber um copo de água ao acordar faz parte da minha rotina.
Desde então, minhas manhãs têm sido fantásticas. Gostaria de compartilhar minha experiência de ter adotado essa atitude valiosa por quase uma década.
trimrx
