Perigo Risco
Tapetes soltos Tropeçar e escorregar
Iluminação precária Dificuldade em enxergar obstáculos
Trilhas de caminhada superlotadas Aumento do risco de tropeçar
Falta de alças Sem suporte em áreas de alto risco (banheiro).
Ajustes de segurança simples
Prenda os tapetes com uma base antiderrapante ou fita dupla face.
Melhore a iluminação em corredores, escadas e entradas.
Certifique-se de que as passagens estejam livres de móveis, cabos e objetos que possam causar desordem.
Instale barras de apoio no banheiro (perto do vaso sanitário e do chuveiro).
Dica profissional: Comece pelos cômodos mais utilizados, como o quarto e o banheiro, para uma melhora imediata no conforto diário.
5. Negligenciar a visão e a audição, aliadas valiosas para o equilíbrio.
Uma boa visão e audição ajudam o cérebro a se orientar no espaço. Quando esses sentidos se tornam menos precisos e não são corrigidos rapidamente, a autoconfiança em relação aos movimentos pode diminuir.
Como a visão afeta o equilíbrio
Os olhos fornecem feedback contínuo sobre o ambiente.
A baixa visibilidade dificulta a detecção de obstáculos, escadas ou superfícies irregulares.
Em casos de problemas de visão não tratados, a percepção de profundidade diminui.
Como a audição afeta o equilíbrio
O ouvido interno (sistema vestibular) é diretamente responsável pelo equilíbrio.
A perda auditiva pode, por vezes, indicar problemas no órgão do equilíbrio.
A percepção espacial depende de sinais auditivos provenientes do ambiente.O que você pode fazer
Ação Vantagem
Exames oftalmológicos regulares Certifique-se de que suas receitas estejam atualizadas.
Use óculos adequados. Uma visão clara para todas as atividades.
Teste de audição Detecção precoce da perda auditiva relacionada à idade
Aparelhos auditivos (se necessário) Dispositivos discretos que melhoram a percepção espacial e a autoconfiança.
Esses dispositivos discretos, porém eficazes, permitem que as pessoas mantenham o controle sobre seus movimentos e mobilidade.
Resumo: 5 erros comuns e suas soluções
