A ciática, ou dor de nerf ciática, é uma das causas mais frequentes de desconforto na parte inferior dos dois e nos jambes. Ela sobreviveu quando o nerf ciático – o mais longo nerf do corpo, que parte da coluna vertebral e desce jusqu’aux jambes – está irritado ou comprimido. La douleur pode ser um pouco desconfortável para uma douleur intensa e lancinante que perturba a vida cotidiana.
Embora seja um tratamento médico tão necessário, muitas pessoas encontram um alívio graças aos remédios naturais que reduzem a inflamação, melhoram a mobilidade e favorecem o acompanhamento a longo prazo.
1. Terapia por calor e frio
As compressas frias reduzem a inflamação e aumentam a dor aguda.
