Fresca ou seca (fora de época), recomenda-se o consumo de 2 colheres de sopa pela manhã e à noite. “Isso melhora a circulação sanguínea. A groselha preta reduz a permeabilidade dos pequenos vasos sanguíneos e tonifica as veias”, explica Henry Puget, autor de A Enciclopédia dos Remédios da Avó.
2/14 Abacaxi
Contém bromelaína, ou bromelina, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias que afinam o sangue e reduzem o risco de coagulação, flebite, trombose e acidentes vasculares cerebrais.
3/14 Alimentos para melhorar a circulação sanguínea
As vitaminas E e C presentes no kiwi promovem a circulação sanguínea e também previnem a formação de coágulos.4/14 Brócolis
Rico em vitamina E, um antioxidante, o brócolis promove a circulação sanguínea.
5/14 Chocolate
O cacau contém flavonóis, um poderoso antioxidante. Para aproveitar seus benefícios, recomenda-se consumir um ou dois quadradinhos de chocolate amargo por dia, de preferência com alto teor de cacau.
6/14 Alho
Contém diversas substâncias anticoagulantes.
7/14 Pimentas:
