Wrap de atum com pepino e ovo cozido: uma receita fresca e fácil.
Uma das grandes vantagens desta receita é a sua versatilidade. Você pode facilmente ajustar os ingredientes ao seu gosto ou ao que tiver na geladeira. Adicione abacate, ervas frescas, tomates ou um toque picante para mudar o sabor e criar a sua própria versão gourmet.
Com sua textura delicada, recheio generoso e frescor incomparável, esses wraps de atum vão agradar a toda a família. Simples, rápidos e deliciosos: eles provam que é possível preparar uma refeição caseira e equilibrada sem passar horas na cozinha.
Ingredientes
Para 4 wraps:
- 4 tortilhas de trigo grandes
- 2 latas de atum natural (aprox. 280 g escorridas)
- 150 g de queijo cremoso Philadelphia fresco
- 2 colheres de sopa de iogurte natural ou light tipo maionese
- 2 ovos cozidos
- 1 pepino
- 2 cebolinhas verdes picadas finamente
- Algumas folhas de alface
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal e pimenta
- Alguns raminhos de endro ou cebolinha (opcional)
