molhos
4. Gengibre – uma raiz versátil
O gengibre é conhecido por seus efeitos benéficos na digestão e no alívio da náusea. Além disso, pode ajudar a reduzir a agregação plaquetária.
Você pode usar o gengibre como:
chá ou infusão
ralado em pratos
ingrediente em smoothies
5. Canela cássia – usar com moderação
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5. Canela cássia – usar com moderação
A canela cássia contém cumarina, uma substância que pode ter propriedades anticoagulantes.
Use com moderação em:
bebidas quentes
