Versão melhor (mais equilibrada)
Você pode tornar a dieta mais saudável adicionando mais vegetais:
Pepino
Abobrinha
Espinafre
Brócolis
Alface
Isso fornece fibras e nutrientes extras sem interferir na perda de peso.
Essa é uma solução sustentável?
Não. Esta dieta tem como objetivo:
breve “reinicialização”
rápida para dar
um impulso de motivação
