Alguns alimentos, como peras, maçãs, cenouras, pepinos, couve-flor, alface, brócolis e espinafre, formam uma camada protetora no esmalte dos dentes graças às suas fibras e nutrientes, prevenindo o amarelamento.
- Morangos : Além da vitamina C, contêm muito ácido málico, que é muito eficaz na remoção de manchas dos dentes. Esfregue um morango nos dentes por alguns minutos, depois enxágue a boca com água e use fio dental para remover as sementes.
- Cascas de laranja e folhas de louro : Triture bem os dois ingredientes, misture-os bem e esfregue a mistura nos dentes com uma escova de dentes. Você também pode escovar os dentes diretamente com uma casca de laranja.
